Mental Training

メンタルトレーニング

Brave Athletes Clubでは、技術や体力だけでなく、心の整え方や行動の習慣づくりも大切にしています。メンタルトレーニングは、本番で力を発揮するためだけでなく、日常生活や勉強、子育てや人との関わり方にも活かすことができます。

年齢や目的に合わせて、入門講座、アスリート向け、保護者向けなど、必要なテーマを分かりやすくお伝えしていきます。それぞれの講座では、安心して学べる雰囲気を大切にしながら、実生活につながる視点を丁寧に共有します。

メンタルトレーニングで身につけられること

メンタルトレーニングの基本を学ぶ入門講座です。試合前後の考え方や集中力、ルーティーンづくりなど、日常生活にも活かせる考え方をやさしく整理して学びます。

次回開催：
2026年7月18日（土）19:00〜20:00

保護者向けの座談会形式の学びです。子どもへの声かけや関わり方を見つめ直し、主体性や安心感を育てるコーチングマインドを学びます。傾聴・質問・フィードバックなど、家庭でも実践できるコミュニケーションのヒントを共有します。

次回開催：

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本番で力を発揮するための集中力や思考整理、目標設定、振り返りなど、継続的な成長につながるメンタルスキルを扱います。

メンタルトレーニングは、単に「気持ちを強くする」ことではなく、自分の状態に気づき、必要な行動につなげていくための学びです。

Brave Athletes Clubでは、スポーツ科学や行動の考え方をもとにしながら、子どもにも大人にも取り入れやすい形でお伝えしていきます。

アスリートだけでなく、保護者やご家族にとっても役立つ視点を大切にし、安心して相談できる環境づくりを目指しています。